• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Fashionitis

- fashion, lifestyle en meer....

  • home
  • trending
  • fashion
  • travel
  • food
  • sales & deals

Bespaar met afvallen!

13:36 By TMa

dieet

Er zijn diverse dure diëten waarbij je veel spullen en producten moet aanschaffen om wat resultaat te kunnen zijn. Toch hoef je helemaal niet veel geld kwijt te zijn om te kunnen afvallen. Je kunt hier absoluut veel geld op besparen en toch je eetpatroon aanpassen! We hebben een aantal tips voor je op een rij gezet waardoor je zelf afslankt maar je portemonnee dikker blijft.

1# Verse groentes

Kies bijvoorbeeld voor groentes van het seizoen. Deze zijn in hun groeiseizoen een stuk goedkoper dan buiten het seizoen. Vervang je stukje vlees af en toe door wat extra groente. Vlees is namelijk niet per se ongezond, kip en rundvlees mag absoluut, maar het is vaak wel een stukje duurder dan groente. Je kunt tevens een keer voor een vegetarische variant van vlees kiezen: zo heb je een andere smaak bij je groentes en vegetarisch ‘vlees’ is ook nog vaak goedkoper dan echt vlees. Heb je geen zin om te koken? Maak dan gebruik van een mealprep aanbieder, waarbij de kosten ook erg laag per maaltijd liggen.

dieet-2

2# Gebruik kruiden voor de smaak

We vinden het allemaal heel gebruikelijk om voor de smaak overal sausjes bij te gebruiken: door de pasta, bij de aardappels, bij de groente. Dit is echter helemaal niet nodig. In andere landen zoals India en Suriname doen ze het al veel langer: het vele gebruik van diverse kruiden om het eten lekker op smaak te brengen. Vooral verse kruiden zijn enorm gezond en in verhouding ook helemaal niet duur. Koop bijvoorbeeld een basilicumplantje die continu weer aangroeit.

3# Vermijd frisdranken

Het is algemeen bekend dat frisdranken enorm ongezond zijn. Er zit heel veel suiker in en de enige reden dat we het drinken is omdat we het lekker vinden. Ons lichaam heeft deze suikers namelijk helemaal niet nodig! Wist je dat frisdrank ook heel slecht voor je tanden is? Koop dus geen frisdrank meer, dat scheelt ook weer voor je portemonnee.

4# Gooi geen eten weg

Wanneer je een gezonde maaltijd klaarmaakt, is het verstandig om hier direct een grotere portie van te maken. In verhouding is het namelijk goedkoper om meerdere porties te maken dan slechts één portie. Hiermee voorkom je ook het weggooien van overblijfselen die je nog prima had kunnen gebruiken.

5# Bespaar op de sportschool

Je wilt graag bewegen maar je hebt niet veel geld? Bespaar dan op dure sportschoolkosten en investeer eenmalig in een goede hardloopoutfit en dito hardloopschoenen. Loop driemaal in de week een paar kilometer hard, zonder dat het je geld kost. Je kunt ook de fiets pakken om een flinke ronde door de stad of door een buitengebied te fietsen. In de zomer kun je tevens een aantal baantjes trekken in de zee of een openbaar meer. Afvallen hoeft dus absoluut niet duur te zijn.

Lees ook:
Simpel, lekker en supergezond: Vegan pasta met rucolapesto

Copyright: Mouthwatering Vegan Jezelf opwarmen in de winter kan perfect met deze overheerlijke vegan pasta met Read more

Spaanse kroketjes met spinazie en geitenkaas

Verhit een grote koekenpan op middelhoog vuur en voeg de spinazie met een klein scheutje water toe. Bak de spinazie Read more

De impact van voeding op je haargezondheid
haar en voeding

Voeding speelt een cruciale rol in onze algehele gezondheid, en dit geldt ook voor onze haargezondheid. Wat we eten en Read more

We eat curry: hét recept voor een snelle curry maaltijd

Soms is het fijn een maaltijd op tafel te zetten, die je snel bereid. Curry eet je meestal met rijst Read more

Heerlijk broodje gezond!!

Een heerlijk stokbroodje gezond. Dit broodje is in een handomdraai gemaakt en met al de gezonde vetten en eiwitten krijgt Read more

Zalmbonbon

Gerookte zalm is een klassiek gerecht dat vaak geserveerd wordt tijdens de kerstdagen. Gerookte zalm kan je serveren op een Read more

Filed Under: food

Primary Sidebar

Partner Deals

  • Bekijk de Last minutes Schiphol
  • 25% korting op Nike Air Max 90 
  • 75% korting op Michael Kors items
  • 15% korting Kortingscode Nike
  • Alexander MCQueen Sneakers
  • 30% korting op Autry sneakers
  • Fashion deals op SparBazar
  • tot 50% korting op Jimmy Choo
  • 10% korting op Off White items
vakantie

Tips voor meer energie ná je vakantie!

Gelukkig is de vakantie nog niet voor iedereen voorbij. Toch ontkomen we er niet aan; over een paar … [Lees meer...] about Tips voor meer energie ná je vakantie!

TIP: 5 fantastische Kerststeden!

De december maand is bij uitstek een maand om een leuke stad te bezoeken. Niet alleen is er in veel … [Lees meer...] about TIP: 5 fantastische Kerststeden!

# Weekendtip: Visit the City Utrecht

Ben je op zoek naar een sfeervolle stad om je weekend door te brengen? Wat dacht je van het … [Lees meer...] about # Weekendtip: Visit the City Utrecht

Pak de last minute korting en ga op vakantie!

De zomervakantie komt er alweer bijna aan, een tijd van heerlijke temperaturen en een gevoel van … [Lees meer...] about Pak de last minute korting en ga op vakantie!

Winters Berlijn, this is your shopping guide

Winterdipje? Ga op citytrip om je batterijen even opnieuw op te laden. Berlijn heeft een rits aan … [Lees meer...] about Winters Berlijn, this is your shopping guide

Hot Topics

Tips voor meer energie ná je vakantie!

Gelukkig is de vakantie nog niet voor iedereen voorbij. Toch … [Lees meer...] about Tips voor meer energie ná je vakantie!

TIP: 5 fantastische Kerststeden!

De december maand is bij uitstek een maand om een leuke stad … [Lees meer...] about TIP: 5 fantastische Kerststeden!

# Weekendtip: Visit the City Utrecht

Ben je op zoek naar een sfeervolle stad om je weekend door … [Lees meer...] about # Weekendtip: Visit the City Utrecht

Pak de last minute korting en ga op vakantie!

De zomervakantie komt er alweer bijna aan, een tijd van … [Lees meer...] about Pak de last minute korting en ga op vakantie!

Publid Publishing © 2005–2025 |