• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar

Fashionitis

- fashion, lifestyle en meer....

  • home
  • trending
  • fashion
  • travel
  • food
  • kortingscodes
  • sales & deals
  • winnen
  • video

HEALTH: Dit eet je voor een snelle detox

3 juni 2019 By TMa Leave a Comment

Denk jij meteen aan onsmakelijke sapjes en weinig eten als je “detox” hoort? Goed nieuws – detoxen kan ook anders. Detoxificatie of detox is al eeuwen een populaire manier om afvalstoffen uit je lichaam te krijgen, en het hoeft niet moeilijk of onsmakelijk te zijn. Door de juiste voedingsmiddelen te eten, boost je je lichaams natuurlijke herstelkrachten en kom je al een heel eind. Een stralende huid, goed humeur en meer energie zouden maar enkele van de voordelen zijn.

1. Drinken: water en groene thee

Gooi koffie, chocolademelk en fruitsap even de deur uit, want de basis voor elke detox is: water. Hou steeds een fles bij de hand en ga voor twee liter water per dag. Wil je toch liever iets anders proberen? Groene thee zit barstensvol antioxidanten en is lekker zowel warm als koud (wel geen suiker toevoegen).

Find the wheatgrass taste unpleasant? Try it with lemonade! Lemone juice will ease the grassy feel! #greenandmore #liquidsun #wheatgrass #wheatgrasspowder #superfood #organic #eko #healthy #vitamins #minerals #energy #clorophyll #detox #energy #mladazelenapsenica #gogreen #powerofgreen #benefits #taste #lemonade🍋

Een foto die is geplaatst door Green&More RAW (@greenandmore.hr) op 25 Jan 2017 om 1:02 PST

2. Ontbijt: citrusvrucht

Haal wat extra citrusvruchten in huis, want deze kanjers breken vetzuren af en geven je spijsvertering een boost.

Pure Citrus Fruit Salad, cara cara, blood and naval orange. Sweet lemon and tangerine. Such a delicious #detox treat in the morning. If you are planning to vote for me, today 1 PM EST is the deadline. Link in the bio, I am so thankful for your votes ❤❤❤ Since citrus is a great #detox fruit, I’ll enter this to lovely Shabnam’s party @thehungrywarrior #hungrydetox2017, she has the most amazing recipes with gorgeous pictures 💖💖💖 Have a happy, healthy and peaceful hump day! #citrus #citrussalad #orange #grapefruit #tangerine #wellness #fitness #empowermindandbody

Een foto die is geplaatst door Moji (@empowermindandbody) op 25 Jan 2017 om 12:57 PST

3. Lunch: Avocado slaatje met kale

De avocado is immens populair, en met een reden. Deze groene, Zuid-Amerikaanse vrucht zit vol goede vetzuren. Maak er een lekker slaatje van met kale, een bladgroente die barst van de vitaminen, olijfolie en enkele schijfjes appel.

That’s a good start of a day💚I love the #thecleverkitchen detox menu. Delicious breakfast of kale and scallions scrambled eggs this morning 😋but I wouldn’t be myself without adding something extra 😉like a chili flakes, freshly grind flaxseeds, half an avocado ( leftover from Jaya’s breakfast) and hemp seeds….so good! #detox #breakfast #healthyfood #healthyeating #nutrition #organic #organicfood #instagood #instahealth #instafood #mom #momlife #mama #food #chef #chefsofinstagram #cockandcleaver #feedfeed #withflavor #feelingood #energy #green

Een foto die door littlespoongourmet is geplaatst op 25 Jan 2017 om 12:54 PST

4. Avondmaal: broccoli en zalm

Je hebt vast al wel gehoord dat deze groene groente heel wat vitaminen bevat. Wist je dat ie ook goed is voor een detoxkuur? Het helpt de enzymen in je lever om giftige stoffen af te breken. Een lekker stukje zalm gaat goed samen met brocolli en is bovendien rijk aan Omega-3 vetzuren.

#svacina #losos #brokolice #neconazub #svacinka #salmon #broccoli #neconachut #prague #praha

Een foto die is geplaatst door Václav Šesták (@vaclav_sestak) op 25 Jan 2017 om 12:55 PST

5. Extra smaakmakers: knoflook, gember en citroengras

Deze smaakmakers worden al eeuwen geroemd voor hun detox krachten, en zijn een goede aanvulling bij vele gerechten. Ook een theetje met gember en een schijfje citroen is een lekkere én gezonde manier om te detoxen.

The daily blend #ginger #garlic #tumeric #chemicalfree #organic #healthyfood #daily #forlife #love #sogoodforyou #life #amazing

Een foto die is geplaatst door Jonesy and Co, Living Free (@jonesyandco) op 25 Jan 2017 om 1:02 PST

Filed Under: food

Reader Interactions

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primary Sidebar

Hot topics

  • 25% korting About You kortingscode
  • 25% korting met de H&M kortingscode
  • 25% korting met de Slagharen kortingscode
  • 25% korting met de Mango kortingscode
  • 25% korting met de Lucardi kortingscode
  • 25% korting met de The Little Green Bag
  • 15% korting met de Wehkamp kortingscode
  • 15% korting met de Van Haren kortingscode
  • 10% korting met een IKEA kortingscode
  • Nu 10% korting met een BOL.com kortingscode
  • 10% korting met de AllesvoorBBQ kortingscode
  • Pak 10% korting met NA-KD kortingscode
  • Kortingsode: 15% korting bij Farfetch
  • SUMO Haarlem, the best SUSHI in town! 
Copyright 2020 - United Content Media B.V.